Utebliven sömn. Igen

Kommentera
Jag behöver alltid varva ner och förbereda mig för sömn flera timma oftast före sängåånde. Det kräver en hel del rutiner oplanerade saker. Om jag måste varva ner vid 18:00 så funkar det inte att jag är på fest fram tills 21.
Ligger här nu, 00:15 och inte ett spår av sömn. Men så var nervarvningen inget bra. Det straffar sig!
Happy sover gott däremot:
(null)