Omstart

Jag har testat att äta vanlig mer kalorisnål mat som typ Livsmedelsverket rekommenderar och diverse dietister. Men-jag mår inte bra av en sådan kosthållning! Jag är hungrig hela tiden, aldrig nöjd, aldrig mätt och alltid sugen på någonting. Så det får bli LCHF för mig för min del. Och jag ser fram emot det. 

Det kommer vara några jobbiga dagar eller en jobbig vecka nu när allt socker och sötningsmedel ska gå ut ur kroppen och att kroppen ska jag ställa om sig att få sin energi av protein och fett istället för kolhydrater. Första veckan mår jag riktigt, riktigt dåligt oftast. Och det ser också fram emot för det är så skönt och veta att alla saker som inte bra går ur kroppen.

size, upp och ner, vardagsthings | |
Upp