Lchfmiddag idag

Min middag idag:


Lchf strikt. 

1 Kokt ägg, 1 burk makrill, 0,5dl keso, 1/2 rödlök och 1 msk Philadephiaost. Blev väldigt nöjd. Lär stå mig i ca fem timmar på det.

Peace 


#1 - - Anonym:

Bra kämpat! Glöm inte att lchf inte bara handlar om att ta bort kolhydraternatt, utan att ersätta dem med fett. Keso är därför inte lchf då det är för fettsnålt. Så skulle du må dåligt så kan du ju prova att lägga till lite mer fett 😊

Upp