Tänkande

Jag ska införa en gammal typ av inlägg varje dag här på bloggen: "vad är jag glad/tacksam/nöjd över idag?" En kategori jag använt i någon period. Dags att återinföra. Det finns ALLTID något att skriva där, det gäller bara att uppmärksamma det! Även om det så var att bussen var i tid (så du slapp stå ute och frysa) eller att kassörskan var väldigt trevlig i matbutiken. (Ett extra stort leende är humörhöjare) en del ser kanske dessa två exempel som "vardag" och inte alls något "extra" men det är vad man väljer.
Fick inspiration för ett tag sedan hos dietisten Elin. Jag hade skrivit en lång lista på tecken när jag mår dåligt och det har gått för långt i ätstörning. Hon sa efter ha läst listan på tecken;
"Om vi vänder på det; Vad är tecken på när du mår BRA?!"
Helt rätt tänkt Elin! Ska man inte uppmärksamma sånt? Kanske ännu mer än tecken på "dåligt mående?" Jag menar, tecken på när jag "mår bra" blir ju dessutom mindre om det skulle bli "dåligt mående." I så fall skulle eventuellt "dåligt mående" inte missas ändå. Eller resonerar jag konstigt?

Upp