Älskade QiGong

Gjorde QiGong idag. Det var ett tag sen, och trodde jag hade tappat mycket, både balans,focus, styrka och uthållighet, men det satt där fint. Sånt gör mig glad!
Hittade focus snabbt, och det kändes som det var igår jag gjorde det sist.
Annars, som jag inte gjort på ett tag, ellers ärskilt när jag bröjade med QiGong för längesen tog det mååånga gånger innan jag hittade focus och andning. Balansen var ju inte å tala om, kunde inte stå på ett ben överhuvudtaget. Balansen nu däremot, var riktigt bra när jag väl fick focus. 
Träna, äta, leva, size, upp och ner, vardagsliv | |
Upp